Le corps humain est créé de manière à pouvoir faire face à toute "saleté" à l'intérieur et à une invasion étrangère de l'extérieur. Tous les mécanismes prévus pour un tel auto-nettoyage sont collectivement appelés immunité. Infections, toxines, parasites ne doivent pas rester longtemps dans l'organisme. Ils reçoivent une réponse valable et sont expulsés ou sont détruits par leurs propres forces à l'intérieur du corps.
Une telle image idéale est une rareté de nos jours. Le milieu de vie créé par l'homme lui-même n'améliore pas l'immunité, mais le supprime. Par conséquent, le renforcement des défenses de l'organisme n'est pas nécessaire de temps en temps, mais tous les jours. La nature a créé pour ce merveilleux complexe des préparations abordables et naturelles. Nous verrons comment le miel, le citron et l'ail sont utiles pour l'immunité et s'il est possible de les combiner avec du gingembre.
L'effet de l'ail sur l'immunité
L'ail agit comme un immunostimulant: augmente la production de globules blancs, détruit les bactéries pathogènes, les virus. Dans le même temps, la microflore bénéfique du tractus gastro-intestinal n'est pas inhibée. L'ail contient de l'huile essentielle aromatique, qui contient de l'allicine, un antibiotique naturel. Cette substance, associée à près de 400 autres principes actifs, confère à l’ail les avantages de l’immunité.
L'allicine est responsable de la forte odeur persistante du légume qui disparaît pendant le traitement thermique. L'arôme épicé disparaît avec l'allicine. Par conséquent, si l'ail sous la forme préparée n'a pas d'odeur spécifique, sa valeur pour l'immunité a fortement diminué.
Bon à savoir! Sous l'influence d'enzymes et de la température, l'allicine se transforme en une substance qui a d'autres propriétés médicinales: Ahoen: réduit le cholestérol, prévient la formation de caillots sanguins.
La meilleure façon de consommer de l'ail pour renforcer l'immunité consiste à l'apporter frais, deux portions par jour avec de la nourriture. Pour améliorer l'effet thérapeutique, des médicaments faits maison de plusieurs composants sont utilisés.
Immune ail citron
En ajoutant du citron à l'ail, nous obtenons plusieurs conséquences utiles:
• le citron contient beaucoup de vitamine C et, en sa présence, de nombreuses réactions vont plus vite, les vitamines d'autres groupes, les oligo-éléments sont mieux absorbés;
• adoucit, conserve le goût et l'odeur de l'ail;
• Les propriétés antioxydantes du citron augmentent l’effet cicatrisant.
Pour un renforcement progressif et systématique des défenses de l'organisme, la recette suivante est bien adaptée.
Infusion d'ail au citron
Pour le préparer, vous aurez besoin de 4 morceaux de têtes d'ail et de citrons de taille moyenne. Donc, les ingrédients seront approximativement égaux. Épluchez l'ail et utilisez les citrons entiers. Après avoir tout passé dans un hachoir à viande ou l'avoir broyé d'une autre manière, mettez la masse obtenue dans un bocal en verre et ajoutez de l'eau pure à un volume de 3 litres.
Insister pour que le produit soit à température ambiante pendant 3 jours, après quoi, placez-le au réfrigérateur. Prenez 5 cuillères à soupe. l avant de manger. Le traitement est effectué pendant 5 à 6 semaines, pas plus d'une fois par an. Le citron à l'ail pour l'immunité est particulièrement utile au printemps, lorsqu'un manque de soleil, une carence en vitamines conduit à des rhumes fréquents et à des maladies infectieuses.
Mélange efficace simple
Récupérer rapidement ou devenir plus fort après une maladie antérieure aide à prendre un mélange de citron et d'ail:
• 1 citron;
• 5 gousses d'ail.
Moudre ensemble et vous pouvez immédiatement prendre 1 c. deux fois par jour. L'outil affecte fortement la muqueuse gastrique, par conséquent, il n'est utilisé qu'après avoir mangé. Le goût et l'odeur du médicament sont très forts, mais avec son aide, l'évolution de la maladie peut vraiment être inversée en quelques jours. Prendre jusqu'à disparition des symptômes.
Pour réduire les effets néfastes sur l'estomac, du miel est ajouté à la composition. Il sert non seulement à atténuer, mais devient un composant immunostimulant à part entière.
Miel, citron et ail pour l'immunité
Tous les produits apicoles sont utilisés pour renforcer l'immunité. Dans la fabrication de médicaments à domicile, le miel est le plus commode. Sa composition complexe renforce tous les systèmes du corps et fournit la nutrition nécessaire aux tissus au niveau cellulaire. Les vitamines, 20 acides aminés, les oligo-éléments, les flavonoïdes, dont le miel est riche, sont très facilement absorbés par l'organisme. La composition sanguine s'améliore rapidement, l'équilibre hormonal est rétabli, la fonction cérébrale est améliorée et l'humeur améliorée.
Important! Le miel n'est pas seulement un bonbon sain, il possède également une forte composition biologiquement active. Il n'est pas recommandé de prendre du miel en une quantité supérieure à 2 c. l par jour
Recette de base:
Dans les recettes à base de miel, citron et ail, une certaine proportion est observée, ce qui vous permet de préparer la quantité appropriée de médicament pour la journée ou de le préparer pour toute la famille pour une utilisation future: pour 1 citron - 1 grosse tête d'ail. Le miel est ajouté à volonté, mais pas plus de 100 g. La consistance désirée dépend de sa quantité. Plus il y a de miel, plus volontiers les enfants prennent le médicament.
Un tel mélange peut être conservé au réfrigérateur et utilisé pour une prophylaxie à long terme. Un tel outil acquiert le meilleur goût en une semaine. Pour les adultes et les enfants, 1 cuillère à thé suffit. un jour, mais au bout de deux mois, vous devez absolument prendre une pause (au moins une semaine), puis poursuivre le traitement savoureux.
Citron immunitaire au gingembre et à l'ail: la recette la plus forte
L'un des leaders dans le renforcement de l'immunité parmi les aliments est la racine de gingembre. L'assaisonnement chaud aide non seulement à lutter contre les agents pathogènes, mais oblige également le corps à participer activement à ce travail.
Accélérant le métabolisme, littéralement "réchauffant" le corps de l'intérieur, le gingembre favorise l'élimination accélérée des toxines et des produits métaboliques. L'effet du gingembre est largement comparable à celui de l'ail, alors pourquoi les combiner dans une seule recette?
1. L'effet immunostimulant des produits provient de substances différentes. Par conséquent, dans la même composition, ils se renforcent mutuellement.
2. Le goût du gingembre adoucit et masque quelque peu l'odeur de l'ail. Une augmentation générale du métabolisme accélère le retrait des composés "odorants" par les poumons et la peau.
3. La combinaison de citron, gingembre et ail pour une immunité crée un véritable effet "explosif". Cela est indispensable pour détecter les premiers signes d’une infection virale, d’une hypothermie aiguë ou prolongée, d’un processus de récupération lent après une maladie grave.
La composition à quatre composants, où les composants se complètent et s’activent, peut être préparée quelle que soit la saison. Tous les ingrédients sont facilement accessibles, leur qualité ne dépend pas beaucoup de la saison. En hiver, il est conseillé d'avoir le médicament fini dans le réfrigérateur pour les cas d'urgence.
Recette pour "bombe" ail-gingembre:
• 1 citron haché avec le zeste;
• racine de gingembre finement hachée, pesant environ 100 g;
• 5-6 gousses d'ail en purée (ou une petite tête);
• 50 g de miel liquide naturel.
Tous les composants doivent être mélangés uniquement dans la verrerie. Couvrez bien, partez pour une journée. Les adultes prennent une cuillère à soupe le matin et le soir, les enfants prennent une cuillère à thé. En cas de besoin aigu, il est permis de prendre une dose quotidienne (2 l.) À la fois.
Recettes d'ail sans saveur
Il existe de nombreuses recettes de remèdes maison sans goût d’ail caractéristique. Mais lorsqu'ils sont appliqués au système immunitaire, ils sont inefficaces. En effet, les substances «odorantes» ont une grande partie de l’effet thérapeutique. Si nous nous en débarrassons, nous aurons un médicament utile, mais à d’autres fins.
Il est difficile de se débarrasser complètement de l’odeur d’ail de la bouche. Se brosser les dents, «saisir» des herbes et des épices odorantes ne l’affaiblit que pendant un moment. La raison en est que, pénétrant rapidement dans le sang, les gaz sulfates (responsables de l'odeur) sont éliminés du corps par les poumons et la surface de la peau. Cela montre l'efficacité de l'action de l'ail dans tout le corps, mais cause des inconvénients.
Après s'être assuré que la cavité buccale et la langue sont propres et que l'odeur reste, vous ne pouvez que la masquer. Des sprays pharmaceutiques ou des épices parfumées (cardamome, girofle, menthe) peuvent être emportés et utilisés tout au long de la journée.
Les remèdes naturels utilisés correctement sont très bénéfiques.
Le miel immunisé, le citron, le gingembre et l'ail sont de bons auxiliaires.
Mais, dans tous les cas, vous devriez commencer à prendre avec une demi-cuillère à thé et augmenter la dose progressivement. Vous pouvez ainsi suivre à temps les réactions possibles du corps aux composants. Ne pas dépasser les doses quotidiennes. Souviens toi! Avec des substances puissantes, le principe devrait être appliqué - petit à petit. Si vous avez une maladie chronique, consultez votre médecin à propos de la sécurité de ce traitement.
