Chaque jour, les femmes enceintes sont confrontées à de nombreuses restrictions, interdictions et règles.
En plus des restrictions habituelles (telles que le fait de faire un effort physique intense), les femmes sont intéressées par ce qui suit: est-il possible de faire des routines de routine pour toutes les personnes.
Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur les procédures relatives à l'eau.
Les femmes enceintes peuvent-elles prendre un bain, pourquoi parfois, il est strictement interdit.
Les femmes enceintes peuvent-elles prendre un bain chaud?
La question qui se pose à beaucoup de femmes enceintes est la suivante: un bain d’eau chaude à différentes étapes de la grossesse nuira-t-il au bébé? Combien de temps cette procédure peut-elle prendre?
Auparavant, les gens pensaient que l'eau contient un grand nombre de bactéries qui peuvent pénétrer dans le vagin et nuire au bébé. Par conséquent, pendant la grossesse, il était strictement interdit à une femme de nager. Les érudits modernes ont prouvé que cette opinion est erronée. Lorsque l'eau pénètre dans le vagin, un bouchon étanche empêche toute bactérie d'atteindre le bébé et de lui causer le moindre mal.
L'eau chaude ne produit qu'un effet négatif, quelle que soit la durée de la grossesse.
En fait, dans une salle de bain, une femme dans une position peut être exposée aux dangers suivants: eau chaude, sols glissants et salle de bain. Il est donc recommandé d’utiliser des tapis en caoutchouc spéciaux. Une eau trop chaude ou trop chaude affecte négativement le corps et augmente la pression, ce qui peut entraîner une fausse couche ou une naissance prématurée.
Pour les femmes enceintes, ainsi que pour les jeunes enfants, une température de 37 degrés convient bien. Elle aidera à se détendre et se reposer. S'il n'y a pas de thermomètre, votre propre personne vous aidera à déterminer la température idéale pour la baignade, qu'il vous faudra descendre à l'eau avant de plonger. C'est la partie la plus sensible du corps, de sorte que vous sentirez immédiatement l'eau chaude.
L'effet des procédures de l'eau sur le corps d'une femme enceinte
N'oubliez pas que les procédures de sécurité de l'eau pendant la grossesse doivent être discutées avec votre médecin.
Les experts expérimentés pensent que s’il n’ya pas de contre-indications, un bain chaud, pris après la douche, sera totalement sans danger pour le bébé.
Cette procédure affectera positivement le corps de la femme elle-même. Les poches diminuent, la circulation sanguine s'améliore, plus de sang entre dans les jambes, ce qui soulage la tension et réduit les douleurs au dos et au bas du dos. Les médecins ont recommandé des bains de pieds avec l’ajout de sel marin comme l’une des options pour des bains sains.
Un bain chaud avec l'ajout d'un kilogramme de sel de mer aidera à faire face à une tonicité accrue et à des douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen. Pendant longtemps, cette méthode a été utilisée comme moyen fiable d’éliminer le risque de naissance prématurée. Il ne devrait pas être utilisé plus d'une fois par semaine, sinon il y a un changement dans la minéralisation osseuse.
Le risque réside uniquement dans le fait que, lors du bain, le sang se précipite dans le pelvis, ce qui peut déclencher le travail plus tôt que prévu. Mais cela peut être facilement évité, car seule une eau très chaude provoque des effets indésirables.
Les femmes enceintes peuvent-elles prendre un bain avec du sel ou des huiles?
Nous devrions également parler de bains aromatiques. Les médecins ne sont toujours pas parvenus à un consensus. Certains interdisent catégoriquement de telles procédures, d'autres les recommandent constamment.
Les femmes enceintes sont les mieux adaptées: rose, eucalyptus, orange, bergamote, citron, bois de santal et huile de théier. Dans le bain, vous ne devez pas ajouter plus de trois à quatre gouttes.
Nous vous recommandons vivement d’abandonner les fonds qui augmentent ou abaissent la tension artérielle.
Il est strictement interdit d'utiliser les huiles et leurs sels suivants:
• le thym;
• cyprès;
• le romarin;
• cèdre;
• patchouli;
• basilic.
En utilisant des huiles, n'oubliez pas que tous les fonds sont instantanément absorbés dans le sang et transmis à l'enfant. La préférence doit être donnée uniquement aux gels et aux ingrédients naturels.
Il est strictement interdit aux femmes enceintes de visiter le jacuzzi pendant quelques minutes. Cette procédure affecte trop l'utérus et le fœtus, ce qui augmente parfois le risque de fausse couche ou de naissance prématurée.
Les femmes enceintes peuvent-elles prendre un bain: règles de base permettant d’éviter les effets indésirables
Les femmes pendant la grossesse sont les procédures d'eau recommandées. Prendre un bain chaud sera très bénéfique si vous suivez certaines règles, elles vous aideront également à éviter les effets indésirables:
• la température de l'eau doit être comprise entre 30 et 37 degrés (en aucun cas plus chaude);
• au cours des premier et troisième trimestres, en raison du risque élevé, il est recommandé de minimiser les procédures relatives à l'eau;
• le haut du corps doit être au-dessus de l'eau (en particulier les femmes qui souffrent de pression);
• pour éviter une surchauffe du corps, il est parfois possible de sortir les bras et les jambes de l'eau, ensemble ou à tour de rôle;
• Il n'est pas recommandé de prendre un bain seul, afin de pouvoir demander de l'aide si vous ne vous sentez pas bien;
• la durée du bain ne doit pas dépasser quinze minutes;
• si vous ressentez le moindre malaise, la procédure est immédiatement arrêtée;
• ne quittez pas le bain immédiatement, assoyez-vous pendant que l'eau s'écoule (cela évitera une chute de pression brutale).
Si vous doutez encore de la nécessité de prendre un bain pendant la grossesse, calmez-vous. Les gynécologues modernes autorisent non seulement cette procédure, mais la recommandent souvent. Prendre un bain apporte trop d'avantages et de plaisir, vous ne pouvez donc pas le refuser. Alors n'hésite pas.
Se baigner a plusieurs avantages. Outre les effets bénéfiques susmentionnés, le bain contribue à améliorer l'humeur, la circulation sanguine, la restauration du système nerveux et l'élimination des toxines du corps.
Les produits cosmétiques essentiels ont également un effet bénéfique sur le corps de la femme pendant la grossesse. Lors du choix, il convient de privilégier les fonds destinés aux femmes enceintes.
Si un de vos amis vous a fortement recommandé d'éviter de prendre un bain pendant la grossesse, ne vous inquiétez pas, ils se trompent profondément. La médecine moderne recommande des traitements à l'eau.
