Vous pouvez perdre du poids en totale conformité avec la nature. Le moyen le plus simple et le plus populaire consiste à utiliser des herbes médicinales. Avant de les utiliser, vous devriez consulter un médecin pour écarter toute contre-indication, car certaines plantes peuvent affecter le corps beaucoup. Les herbes pour la perte de poids sont également un moyen facile de guérir, car elles peuvent être achetées à très bon prix dans toutes les pharmacies, chez les herboristes locaux, ou préparées seules. Mieux encore, ils agissent en tant qu’adjuvant en thérapie combinée. Les sorciers et les herboristes pensent que le meilleur remède est les plantes qui poussent dans la région où vous vivez constamment. L'information génétique sur la nourriture inhérente au corps s'étend aux plantes utilisées dans la nourriture.
Herbes pour perdre du poids: groupes
Entrer dans le ventre, différents moyens et agir différemment. Pour perdre du poids, il est préférable d’utiliser ceux qui suppriment la sensation de faim. Certains enveloppent l'estomac, provoquent une véritable satiété, tandis que d'autres ne trompent que pour un temps. Par exemple, la spiruline, les graines de lin, l'angélique médicinale peuvent provoquer une "fausse" saturation. Une fine couche de mucus se forme sur les parois de l'estomac, ce qui peut bloquer la sensation de faim.
Tout un groupe de plantes élimine l'excès de liquide du corps, qui s'accumule dans les cellules adipeuses. Ils sont généralement pris sous la forme d'une poudre qui, lorsqu'elle pénètre dans l'estomac, gonfle et absorbe l'humidité, augmentant de manière significative dans l'estomac. Un tel effet est caractéristique, par exemple, des feuilles d’airelles, des oreilles d’ours, de la bardane et de la prêle. L’anis ordinaire, l’aneth et les graines de carvi fonctionnent bien. Ils entraînent non seulement une perte de poids, mais également une récupération facile. Les stigmates de maïs et les lentilles d'eau accélèrent la digestion. Il faut noter tout de suite que de telles décoctions ne devraient pas être utilisées par des personnes souffrant de pathologies rénales.
Le troisième groupe d'herbes pour la perte de poids stimule l'élimination de la bile. Il s’agit de l’épine-vinette, de la volodyouchka, des colonnes de maïs, du pissenlit, de l’immortelle et bien d’autres. Grâce à leur consommation, le travail de la vésicule biliaire est restauré, le foie est nettoyé, les aliments commencent à être digérés plus complètement et, en conséquence, le poids se normalise progressivement.
Le dernier, quatrième groupe d'herbes est constitué de plantes laxatives qui nettoient les intestins, ce qui normalise et stimule la digestion.
Récolter des herbes pour perdre du poids - comment cuisiner?
Si vous choisissez la bonne composition d'herbes pour la collection, l'effet peut être beaucoup plus important. Les médicaments prêts à l'emploi sont vendus dans les pharmacies, mais vous pouvez les laisser vous-même. Préparez correctement les herbes dans un bain d’eau. Mélanger les ingrédients nécessaires en quantités égales et prendre deux cuillères à soupe du mélange. Versez de l'eau bouillante et maintenez au bain-marie pendant environ 10-15 minutes. Puis insister 40 minutes, filtrer, ajouter un peu d'eau et prendre sous une forme chaude. La phytothérapie pour perdre du poids a sa propre particularité: les décoctions et les infusions ne vous aident que si vous les utilisez pendant une longue période. Pendant deux ou trois mois, vous devez boire des médicaments, puis faire une pause.
En pharmacie, vous pouvez également acheter du thé amincissant à base d'herbes médicinales. La composition des tisanes est équilibrée et vérifiée. Bien que ces médicaments soient vendus sans ordonnance, vous devez étudier attentivement les instructions. Les tisanes simples et abordables sont pratiques à boire non seulement à la maison, mais aussi au travail ou sur la route, il suffit de ne pas mordre avec des petits pains et des gâteaux, sinon les victimes n'auront aucun sens.
Herbes pour la perte de poids - dosage, méthode de préparation
Senna pour perdre du poids
Certaines femmes, rêvant d’obtenir un effet rapide, commencent à augmenter le dosage, en particulier d’herbes laxatives, comme le séné. Vous devez être très prudent avec les herbes laxatives - en raison de la lixiviation des substances nécessaires du corps, l'effet laxatif peut entraîner des maladies des reins ou des intestins. Senna peut être pris pas plus d'une semaine. Par ailleurs, les instructions pour les préparations pharmaceutiques à base de cette plante (Senadin, Senadexin, etc.) indiquent que ces médicaments créent une dépendance. Avec une utilisation prolongée, le corps cesse de fonctionner à pleine force en espérant obtenir de l'aide.
Hellébore minceur
Une autre herbe pour la perte de poids - l'hellébore, a également un effet laxatif. Dans son action, il est très doux et délicat, et en plus d'affaiblir les intestins, il agit également comme un agent prophylactique et thérapeutique contre l'athérosclérose et l'hypertension. En raison de l'action de l'hellébore, les sels de métaux lourds sont excrétés. Vous devez le prendre uniquement pendant la journée, puis bouger ou effectuer des exercices physiques réalisables. L'hellébore a un effet bénéfique sur la peau, rajeunit le corps, mais, comme dans le cas du foin, le surdosage et l'utilisation prolongée sont interdits.
Sauge pour perdre du poids
La sauge fraîche peut être utilisée comme supplément vert dans la soupe, la viande ou la salade, mais vous pouvez également préparer du thé pour perdre du poids, de sorte que la sensation de faim soit terne entre les repas. Beaucoup de gens aiment son arôme agréable et vous pouvez adoucir le thé à la sauge avec une petite quantité de miel ou de substitut de sucre. Le sucre lui-même n'est pas recommandé. Il est préférable de laver l'herbe sous l'eau froide, de ne brasser que les feuilles. Les feuilles sèches doivent être consommées moins que les feuilles fraîches. En cas de surdosage, le cœur pourrait subir un stress excessif, ce qui provoquerait une accélération du rythme cardiaque ou des vertiges. Boire avant ou après les repas, par temps chaud, vous pouvez ajouter de la glace.
Angelica (angélique, herbe des anges) pour perdre du poids
Véritable médecin, l'angélique est utilisée comme mucolytique, soulage l'insomnie, supprime le mauvais cholestérol et, pour perdre du poids, sa capacité à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal est importante. Il doit être utilisé de manière complexe, avec une activité physique et un régime alimentaire. C’est un excellent remède "contre les nerfs" et, comme vous le savez, nous saisissons les problèmes au moment même où nous sommes nerveux. L'alcool est la teinture d'angélique la plus efficace. Pour sa préparation, les rhizomes d'angélique secs doivent être mélangés avec de la vodka ou du vin et pris entre 10 et 15 grammes (1 cuillère) avant les repas. Le traitement de cette plante pour perdre du poids est d'un mois, trois fois par jour. Vous ne pouvez pas appliquer plus de 3 cours par an.
Althea root pour perdre du poids
Les substances bénéfiques de cette plante sont concentrées dans les racines. Pour la perte de poids, une grande quantité de polysaccharide de mucus est importante, qui, lorsqu'elle pénètre dans l'estomac, enveloppe les parois et crée une couche protectrice sous la forme d'un film mince. L'appétit est réduit, avec l'utilisation systématique de cette plante pour perdre du poids, le poids est réduit. Utilisez la racine de guimauve pour perdre du poids sous forme de décoction. Pour 2 cuillères à soupe, vous devez prendre 200 tonnes d'eau chaude, faire bouillir pendant 30 minutes à feu doux. Refroidissez et filtrez le bouillon. Buvez plusieurs fois par jour, 100 grammes avant les repas (20-25 minutes).
Fenouil minceur
Cette plante utilise des graines pour réduire le poids. Le fenouil stimule les processus métaboliques dans le corps, en lançant délicatement et très doucement les processus de nettoyage. L'appétit est réduit et le corps reçoit beaucoup d'énergie, de vitalité. Ses graines ont un goût sucré, elles peuvent simplement être mâchées pour étouffer l'appétit, lors de son utilisation, les sucres et les graisses sont bien absorbés et, par conséquent, le poids est réduit.
Pour résumer. N'épuisez pas votre corps avec des grèves de la faim, allez simplement à la pharmacie et sélectionnez les herbes appropriées pour perdre du poids. Votre poids viendra progressivement à l'ordre, si vous prenez soin de vous sans remettre la question dans une boîte longue. Soyez belle et en bonne santé!
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