Chaque personne a des habitudes. Parmi eux, il y a beaucoup de choses utiles qui nous rendent meilleurs et plus confiants en nous-mêmes. Mais il y a des attachements qui peuvent subjuguer et gâcher la vie. Ce sont des habitudes absolument inutiles, dangereuses physiquement et psychologiquement et difficiles à éliminer.
Au sujet des addictions les plus nocives, le tabagisme et l’alcool, ils écrivent et parlent beaucoup. Les personnes à charge sont conscientes des conséquences et font leurs propres choix. Dans cet article, nous ferons sans moraliser. Une fois encore, nous mettrons en garde contre l’insécurité liée aux abus et porterons une attention particulière à d’autres formes bien établies de comportement quotidien.
Nous distinguons les 5 habitudes les plus courantes de l'homme moderne et essayons de les convaincre de leur futilité.
L’habitude de se démarquer sur Internet et d’être en ligne 24 heures sur 24 ne caractérise pas seulement la jeune génération. Les réseaux de tous âges sont soumis. Aujourd'hui, beaucoup ne peuvent tout simplement pas vivre sans un bruit d'information, une profusion d'informations, de goûts et de discussions autour d'eux. Mais peu de gens pensent qu'il ne s'agit que d'une illusion de demande et de respect.
Une fois installés dans le réseau, les gens sont protégés de la vie réelle et se privent de la possibilité de faire des choses plus agréables. Il y a un manque de communication en direct, ce qui peut provoquer un sentiment de solitude et d'anxiété.
Ils vous appellent et vous écrivent, mais ils vous appellent rarement et ne répondent pas aux invitations à se rencontrer. Une personne construit un tel modèle de communication à distance et si rien n'est fait, le monde virtuel et les amis d'Internet seront la seule joie.
Croyez-moi, une vie sans goûts et des photos colorées avec des émotions ostentatoires est beaucoup plus intéressante.
Certains s’appellent fièrement des accros du shopping et perçoivent leur passion pour les achats et les achats téméraires comme de jolis excentricités. Dépenser de l'argent et se faire plaisir, c'est vraiment bien. Cependant, ce n'est pas la meilleure option pour se débarrasser du blues.
Nouveautés s'il vous plaît temporairement. Il est possible qu'après quelques jours ou quelques semaines, l'objet acheté soit totalement indifférent et que le remords suscité des remords concernant l'argent sans valeur dépensé. Tout passera, mais cela se reproduira.
C'est le danger de shopaholism. Les gens qui attachent trop d'importance aux choses et qui croient que les achats quotidiens les rendent heureux cessent de se contrôler. Une habitude prend possession d'une personne, et cela peut aboutir à une dévastation spirituelle. Bienvenue Dépression!
Cette habitude est plus liée à la moitié féminine et se répand.
À la recherche de la perfection, les filles modernes sont prêtes à toute expérience avec les cheveux, les ongles, les cils et leur propre corps. Les résultats instantanés ravissent et augmentent l'estime de soi, mais en allongeant, augmentant, augmentant les volumes et les tailles, nous gâchons cela par nature.
Aujourd'hui, ils achètent de la beauté, ils courent pour elle, essayant de se surpasser.
Entre-temps, l'individualité est perdue et la sienne est usée et doit être restaurée.
Une autre habitude inutile qui, il n'y a pas si longtemps, était fermement enracinée dans la société moderne.
Des méthodes pratiques de paiement par carte et des offres bancaires attrayantes sont devenues la raison du développement actif de la dépendance au crédit. Cette illusion de bien-être détruit le contrôle de soi. Le contrôle de la situation est perdu et peu de gens pensent que pour des rêves achetés et des désirs rapidement réalisés, vous devrez payer plusieurs fois plus.
Il est important de comprendre que ce que nous occupons est le plus souvent un caprice.
Vous pouvez vous en passer et vivre normalement, sans dettes et sans paiements mensuels.
C'est l'une des habitudes les plus dangereuses et inutiles. Nous transformons nous-mêmes notre vie en une attente sans fin d'événements et de réunions qui nous rendront plus heureux et nous permettront de profiter du présent. Il n’ya pas de moment idéal pour commencer à voyager, fonder une famille, ouvrir votre propre entreprise ou simplement dormir suffisamment.
De tels événements ne sont pas différés pour de nombreuses autres choses, des points obligatoires et des objectifs de votre programme de vie. Vivez dans le présent, pas selon votre emploi du temps.
Les habitudes ne sont pas héritées. Comme toute compétence, ils sont formés et exécutés inconsciemment. Une personne ne pense même pas pourquoi et pourquoi elle le fait. Peu à peu, les dépendances deviennent la norme.
C'est comme des antidouleurs qui aident, mais ne traitent pas. Malheureusement, les tentatives pour établir des habitudes obsessionnelles sont souvent infructueuses. C'est difficile à gérer, mais il existe des moyens et nous en parlerons.
Cédant aux tentations, les gens accomplissent inconsciemment les actions habituelles et ne réalisent alors que leur absurdité et leur absurdité.
Il est très important de saisir le moment où vous pouvez encore abandonner vos habitudes.
Si vous perdez du temps, essayez d'analyser la nocivité de vos dépendances. Votre liste de conséquences négatives est susceptible d'inclure les éléments suivants:
- Causer des inquiétudes.
- Ennuyer les autres.
- Devenir ingérable et hors de contrôle.
- Gâcher les relations et la carrière.
- Contribuer à un gaspillage déraisonnable d'argent et endommager le budget.
Plus ces caractéristiques sont nombreuses, plus la probabilité de cesser de vivre au profit de faiblesses est élevée.
Soyez prêt pour la résistance interne. Très probablement, vous ne voudrez pas vous séparer de certaines habitudes et, en l’absence de désir, la lutte n’aura aucun sens. Faites un inventaire et divisez vos affections par importance. Ce qui ne pose pas de problème, laisse.
Les loisirs inutiles qui nuisent à la paix, aux efforts et au temps sont mieux éliminés ou remplacés par des plus agréables.
L'essentiel est de combler le vide qui en résulte par de nouvelles sources de plaisir. Il y en a beaucoup: sport, collectionner, travaux d'aiguille, photographie, échecs, langues étrangères, etc. Même si vous êtes amateur de puzzles, il sera utile, car tout passe-temps détend et réduit le stress.
Lorsque vous remplacez vos anciennes habitudes par de nouvelles, ne vous attendez pas à des résultats rapides. Veillez à ne pas blesser la psyché et à ne pas changer radicalement la manière établie.
Préparez-vous à investir quelques mois de votre vie pour vous débarrasser de l'inutile.
Si possible, la victoire est à vous. Vous pouvez être fier de votre volonté et du fait que vous pouvez sortir du piège de la dépendance inutile.
