Selon une nouvelle étude du Washington Veteran Medical Center, les promenades quotidiennes en plein air et le jardinage peuvent aider les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, tout autant que les pilules. Il ressort également des conclusions des scientifiques que les personnes physiquement actives souffrant de problèmes de cholestérol ont deux tiers moins de risques de mourir de cette maladie que les personnes qui prennent des statines.
"De nombreux experts affirment que les statines doivent être offertes à toutes les personnes âgées de plus de 50 ans, car leur aide apportera dans tous les cas des avantages irremplaçables pour sa santé. Mais, après avoir examiné de nombreuses personnes, nous avons constaté que l'activité physique réduit les risques de décès dus au cholestérol élevé. 60-70% de plus que la consommation de drogues ", - a déclaré dans un rapport sur le travail scientifique effectué.
La base de cette étude était les dossiers médicaux de 10 000 personnes conservés dans les archives du Washington Veteran Medical Center et de l'hôpital Palo Alto California. Tous les sujets avaient des problèmes de cholestérol et utilisaient des statines. Au cours du travail, les experts ont constaté que le taux de mortalité était plus bas de 60 à 70% chez les personnes qui marchaient régulièrement dans le monde de l'agriculture et de l'horticulture, comparativement à celles qui se limitaient à la pilule.
Le professeur de médecine Peter Kokkins, responsable de l'étude, a déclaré: "L'avantage de pratiquer des exercices physiques même les plus élémentaires, par rapport à l'utilisation de statines, est incroyablement avantageux. Outre les avantages importants pour la santé, ils ne peuvent pas provoquer d'effets secondaires, tels que, par exemple , problèmes musculaires ou problèmes de mémoire.Toutefois, lorsque le taux de cholestérol est élevé, il est recommandé de prendre des médicaments, mais vous ne devez pas négliger l'activité physique, car , vous pouvez obtenir des résultats encore plus significatifs. "
